5 Cara Menghilangkan Rasa Jenuh dengan Cepat dan Berhasil


Cara menghilangkan rasa jenuh adalah sesuatu yang harus kita pahami, sebab perasaan ini memang kerap sekali melanda kita. Meskipun ini merupakan salah satu hal alami dari sebuah proses kehidupan, namun jika didiamkan begitu saja, kejenuhan ini dapat menyebabkan dampak negatif untuk kehidupan Anda.

Penyebab Timbulnya Rasa Jenuh


Sebelum membahas cara menghilangkan rasa jenuh, ada baiknya kita pahami terlebih dahulu penyebab jenuh itu sendiri. Dengan mengetahui penyebabnya, diharapkan kita lebih paham bahkan dapat mencegah timbulnya rasa ini.

Adapun penyebab timbulnya rasa jenuh tersebut, diantaranya adalah sebagai berikut:
  • Menjalani aktivitas yang sama dari waktu ke waktu, tanpa ada variasi atau perubahan dalam beraktivitas.
  • Sering menjalani waktu dalam kesendirian, sehingga tidak ada teman yang bisa diajak berinteraksi.
  • Kehilangan aktivitas, seperti cuti kerja terlalu lama dan lain sebagainya. Hal ini tentu akan sangat membosankan, apalagi jika sebelumnya sobat cukup banyak memiliki aktifitas.
  • Berada dalam kondisi yang tidak menyenangkan, terutama jika pekerjaan yang kita lakukan hanya duduk manis saja. Hampir bisa dipastikan jika kebanyakan orang menyukai pekerjaan yang dinamis, bergerak, dan juga bisa menghasilkan sesuatu.

Cara Menghilangkan Rasa Jenuh
Setelah kita membahas penyebab timbulnya rasa jenuh, maka tibalah saatnya kita membahas cara menghilangkan rasa jenuh tersebut. Adapun beberapa hal yang bisa sobat lakukan untuk menghilangkan rasa jenuh, diantaranya adalah sebagai berikut.

1. Bersosialisasi

Manusia adalah makhluk sosial, artinya manusia tidak bisa hidup sendiri tanpa bantun orang lain. Pengetahuan ini sudah kita ketahui sejak kita masih duduk di bangku sekolah dasar.

Memang kebutuhan kita akan bantuan orang lain sangatlah tinggi, hampir semua hal yang kita lakukan dan kita miliki, tak bisa terlepas dari bantuan orang lain. Hal ini juga berlaku dalam upaya kita menghilangkan rasa jenuh. Selain bisa tertawa bahagia, saat bersosialisasi kita juga dapat langsung mendpatkan energi positif, yang dapat mengusir energi negatif dalam diri, satu diantaranya rasa jenuh tersebut. Mau bukti ? Coba saja ??

2. Melakukan Hobi

Inti dari rasa jenuh adalah ketika hidup terasa membosankan. Sehingga menurut saya, cara menghilangkan rasa jenuh terbaik adalah dengan membuat diri kita merasa bahagia dan berarti. Hal ini akan dapat dengan mudah kita dapatkan, ketika kita melakukan hal-hal yang menyenangkan terutama melakukan hobi kita.

Hobi adalah aktifitas yang sangat kita sukai, itulah kenapa kita sering melakukannya dalam beberapa kesempatan. Jika sobat sudah lama tidak melakukan hobi, lakukanlah sekarang sehingga bisa membantu dalam menghilangkan rasa jenuh yang dialami.

3. Cari Suasana Baru



Seringnya melakukan aktifitas yang sama dalam waktu yang lama, adalah salah satu penyebab kita mudah merasakan rasa jenuh. Jika hal ini yang sobat alami, segeralah cari suasana baru untuk mengatasinya.

Misalnya saja dengan mengajak keluarga berwisata, nonton bioskop dan lain sebagainnya.

4. Ubah Metode

Jika setelah mencari suasana baru, rasa jenuh hanya sebentar saja menghilangnya, alangkah baiknya sobat mencari sebuah metode baru dalam beraktifitas. Contohnya saja bagi guru yang bosan mengajar di dalam kelas, tidak ada salahnya untuk merubah metode dengan mengajar di ruang terbuka.

Dengan metode ini, sobat akan bisa teta0 bekerja seperti seharusnya, namun suasananya akan berbeda sehingga terasa lebih menyenangkan.

5. Gunakan Kekuatan Hati dan Pikiran

Disadari atau tidak, segala hal yang kita rasakan sumbernya adalah dari hati, kemudian diteruskan melalui pikiran. Itulah kenapa, jika hati kita bersih maka pikiran kita pun akan bersih sehingga memunculkan berbagai perilaku baik dari dalam diri kita.

Baca Juga : Kunci Sukses dengan Kekuatan Pikiran yang Harus Kamu Tahu !!!

Ketika kita mampu mengolah hati dan pikiran dengan baik, maka berbagai hal-hal baik akan menemui kita, dan tanpa perlu repot lagi hal-hal negatif pun akan berlalu pergi, satu diantaranya adalah rasa bosan dan jenuh.

Berikut hal-hal yang harus kita pikirkan untuk mengusir rasa jenuh tersebut.

a. Pahami bahwa semua orang memiliki titik jenuh

Kita harus ingat bahwa hidup adalah perpindahan masalah satu dengan masalah lainnya, tidak mungkin ada satu orang pun yang hidupnya tidak memiliki masalah. Setiap orang ada kalanya pasti akan merasa jenuh, dan banyak sekali mereka yang bisa menghilangkannya.

Kita harus sadar, bahwa rasa jenuh adalah hal yang alami dalam kehidupan ini. Selain itu, kita pun harus selalu yakin kita akan selalu mampu mengatasinya. Sebab jika tidak, maka kejenuhan tidak menutup kemungkinan akan merusak kehidupan kita.

b. Kita harus menyadari bahwa Sebelumnya Pernah mengalami rasa jenuh

Pengalaman adalah guru dan ilmu terbaik, begitulah banyak orang mengatakan. Namun tidak semua orang menyadari akan setiap ilmu dari  setiap pengalamannya. Padahal jika kita tidak mau belajar darinya, maka akan menyulitkan kita di masa yang akan datang, termasuk dalam hal menghilangkan rasa jenuh ini.

Oleh karena itu, cobalah sejenak merenung akan kejenuhan yang pernah sobat alami di masa lalu. Coba ingat-ingat bagaimana caranya sobat dulu mengatasi kejenuhan tersebut?

Jika sulit menemukan jawabannya, cobalah untuk pergi ke sebuah tempat yang tenang. Sehingga bisa lebih mudah mengingat kapan dulu mengalami, dan bagaimana cara mengatasinya.

c. Jangan menganggap masalah anda besar

Masalah sering terasa berat, sebanarnya karena pikiran kita sendirilah yang mempengaruhinya. Ketika mengganggap suatu masalah berat, maka pikiran bawah sadar akan meresponnya. Pahamilah cara mengelola alam bawah sadar, sehingga masalah seberat apapun akan terasa ringan.

d. Bersyukurlah akan semua nikmat yang telah Tuhan berikan

Manusia sering merasa bosan dan tidak bahagia, hal utamanya karena mereka kurang bersyukur. Mereka sering membandingkan kehidupannya, dengan kehidupan orang lain yang menurutnya lebih baik dari dirinya.

Baca Juga : Jarang yang Tahu, Ini Cara Menarik Rezeki dengan Kekuatan Hati

Padahal jika kita mau melihat ke bawah, niscaya kita akan merasa sangat bersyukur. Dengan bersyukur kita akan senantiasa menyadari, bahwa Tuhan selalu memberikan kita yang terbaik. Bahkan berbagai hal yang ada pada kita saat ini, banyak yang dahulu sangat kita impi-impikan, lantas setelah sudah dimiliki kenapa dianggap tak berharga bahkan dilupakan begitu saja?

Jangan sampai keinginan untuk mendapatkan sesuatu yang lebih, membutakan hati dan iman kita.

e. Ingatlah pada orang-orang yang ingin melihat kita berhasil

Disaat kita jenuh dengan pekerjaan kita, sekolah kita, bahkan hingga hidup kita. Ingatlah selalu pada orang-orang yang sangat ingin melihat kita berhasil.

Ada ayah ibu kita, yang dari kecil merawat dan selalu berdoa dan berupaya agar kita selalu mendapatkan hal-hal terbaik dalam hidup ini. Kakek nenek kita, adik dan kaka kita, paman, sahabat dan soudara kita mereka ingin melihat kita sukses dan bahagia. Jadikanlah keinginan dan dukungan mereka menjadi kekuatan untuk mendobrak berbagai penghalang, satu diantaranya rasa jenuh dan bosan.

Demikian pembahasan mengenai cara menghilangkan rasa jenuh, jika ada pertanyaan silahkan bisa disampaikan melalui kolom komentar di bawah ini.

Belum ada Komentar untuk "5 Cara Menghilangkan Rasa Jenuh dengan Cepat dan Berhasil"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel